子どもと過ごす春の休日：近所の公園でお弁当ピクニックのススメ

こんにちは！せとちゃんです！
一姫二太郎（4歳、2歳）を育てながら、ワーキングマザーとして日々奮闘しています。

今日は、春の休日におすすめの過ごし方をご紹介したいと思います。

近所の公園でピクニック！

すっかり春になり、過ごしやすい日が増えてきました！

でも、新年度になり、子どもたちは新生活で少し心が不安定。

親も仕事でバタバタ…。

休日もあまりどこかにお出かけという気分ではないなぁ。

そんな日には、『外でお弁当を食べる』なんてどうでしょうか？

普段よく行く近所の公園で、レジャーシートを敷いて外でお弁当を食べるだけで、

子どもたちにとってはわくわくテンションの上がる大イベントとなります！

我が家の定番お弁当

わたしは決して料理が上手ではないのですが…

子どもたちはなぜか手作りお弁当をリクエストしてくれます。

どこかでお弁当買ってこれたら楽だったのに、、、なんて心の中で思いながらも

可愛い子どもたちのリクエストに応えてお弁当を作ります！

我が家のお弁当メニューはだいたい固定です。

• おにぎり
• 卵焼き
• ウインナー
• スティックナゲット（コープの冷凍食品）
• それいけ！アンパンマンパンプキン（コープ宅配の冷凍食品）
• ミニトマト、ブロッコリー
• 果物

とても簡単で、だいたい10分ではつくれてしまいます笑

ポイントは3つあります。

①おにぎりはマスト！

子どもって、おにぎりにするとよく食べるってあるあるですよね？

我が家の子どもたちも例に漏れず、おにぎりが大好きです。

お気に入りのふりかけ『ひじきふりかけ』を使えば、味付けも不要で簡単にできあがります。

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ひじきは、栄養（特にカルシウムや鉄等のミネラル）豊富で、親としてはありがたい存在です。

②アンパンマンで見た目可愛らしく！

味の素製品のアンパンマンポテトが良いアクセントになります！
（我が家の推しはコープ宅配限定のパンプキン味です。）

キャラ弁なんて、私の不器用さではとても作ることはできないのですが…

このアンパンマンを入れるだけであら不思議。

可愛らしいお弁当の完成です！

③一人で食べきれるボリューム！

お弁当は、子どもたちが一人で食べきれるように、気持ち少な目にしています。

また、手掴みで食べられるメニューばかりにしています。

子どもが『ひとりでぜんぶたべた！』という小さな達成感を味わうこともできますし、

食べる手伝いをする必要がないので親も楽です笑

太郎ちゃんはあまり野菜を積極的に食べないのですが、

お弁当だと、いつの間にか苦手なブロッコリーも食べているので驚きです。

ちなみに大人のお弁当は近所のスーパーで適当にお弁当を買います…。。
楽できるところは楽していきましょう！笑

さいごに

これから、保育園や幼稚園で遠足があるご家庭も多いのではないでしょうか？

子どもたちが自分でお弁当を食べて片付ける練習にもなりますよ。

これからGWでお休みの日も多くなります。

ゆっくり過ごしたい天気の良い休日に、近所の公園でのピクニックしてみませんか？？

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